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mg4155com大讲堂第七十七讲:焦虑,你好!

时间:2019-05-15   来源: 作者:大学生心理健康教育中心   点击:

5月13日下午,“mg4155com大讲堂”第七十七讲在文奂楼学术报告厅顺利举行。大学生心理健康教育中心邀请中国心理卫生协会会员、中国森田疗法专业委员会委员、山东省心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会委员、山东省心理卫生协会青少年心理卫生专委会委员、淄博市精神卫生中心副主任医师、心理咨询中心主任车群,为我校500余名师生做题为“你好,焦虑”的心理健康讲座。讲座由mg4155com大学生心理健康教育中心主任王福臣主持。

车群主任重点围绕“焦虑是什么”“焦虑的产生”“我与焦虑的相处模式”三个问题,用朴实的语言,通过丰富的心理咨询案例,向学生详细介绍了焦虑的科学内涵和产生的心理机制,同时通过现场演示与方法传授,帮助学生掌握化解不良焦虑的应对技巧和操作技术。

本次讲座也是我校第九届心理健康活动月开展的专题讲座之一。通过本次讲座,学生们加深了对焦虑的认识,进一步增强了心理保健意识,也更加深刻地认识到了心理健康的重要意义。

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